Nieuws en artikelen
Nieuws over de GewichtsCoach en artikelen met praktische tips over voeding en beweging
Boodschappen doen en calorieën besparen
In de supermarkt word je vaak verleid om calorierijke en vette producten te nemen. Daarom geef ik enkele tips die je kunnen helpen om de vele verleidingen te weerstaan. Boodschappen doen en calorieën besparen wordt hiermee een stuk makkelijker.
Lees meer
SamenLoop voor Hoop Zwolle
De SamenLoop voor Hoop is een 24-uurs wandelestafette, waar de deelnemers van een team elkaar afwisselen en zo met elkaar 24 uur achter elkaar, dag en nacht, wandelen op het parcours bij Landstede Zwolle (aan het Rechterland bij Berkum). De deelnemers proberen zoveel mogelijk geld in te zamelen voor KWF Kankerbestrijding. Lees meer
Zoetmiddel Stevia
Sinds 2011 is er een nieuw zoetmiddel op de markt: Stevia. De steviaplant komt oorspronkelijk uit Zuid-Amerika en wordt al eeuwenlang als zoetmiddel gebruikt, onder andere in thee. In het voorjaar is de steviaplant te koop in tuincentra onder de naam ‘honingkruid’. Lees meer
Zin en onzin van lightproducten
De term ‘light’ op de verpakking van een product betekent dat er in dat product 30% minder calorieën, vet, suiker, koolhydraten of alcohol zit, in vergelijking met het oorspronkelijke product. Lees meer
Lid van de Beroepsvereniging Gewichtsconsulenten Nederland
De BGN-gewichtsconsulent begeleidt cliënten (met gewichtsproblemen) volgens de Richtlijnen Goede Voeding van de Gezondheidsraad naar een gezond eet- en leefpatroon.