Nieuws en artikelen
Nieuws over de GewichtsCoach en artikelen met praktische tips over voeding en beweging
Voorkomen van het jojo-effect
Wie kent het niet, het beruchte jojo-effect? Afvallen en weer aankomen, soms zelfs tot een hoger gewicht dan je voorheen had. Het jojo-effect wordt veroorzaakt door een natuurlijk mechanisme. Lees meer
Minder eten?
We luisteren vaak niet goed naar ons verzadigingsgevoel en eten ons bord leeg, ook al hebben we eigenlijk al voldoende gegeten.
De grootte van het bord dat je gebruikt bij de maaltijd is van invloed op de hoeveelheid die je eet. Lees meer
Lid van de Beroepsvereniging Gewichtsconsulenten Nederland
BGN-nummer: 2451
De BGN-gewichtsconsulent begeleidt cliënten (met gewichtsproblemen) volgens de Richtlijnen Goede Voeding van de Gezondheidsraad naar een gezond eet- en leefpatroon.
De BGN-gewichtsconsulent begeleidt cliënten (met gewichtsproblemen) volgens de Richtlijnen Goede Voeding van de Gezondheidsraad naar een gezond eet- en leefpatroon.